Latest News
Algemeen
Dit is er in 2019 veranderd in de zorg
Elk jaar worden er weer wijzigingen doorgevoerd in het Nederlandse zorgstelsel. De regering neemt nieuwe maatregelen en de zorgverzekeringen veranderen. Dat is ook ...
Gezondheid
De beste mixers voor de gezondste smoothies
De zomer komt eraan, dus het wordt hoog tijd om je gezonde levensstijl weer uit de kast te trekken. Meer bewegen en gezonder ...
Gezondheid
5 do’s and don’ts voor een gezondere levensstijl
Gezond zijn willen we allemaal. Toch? Hoewel je waarschijnlijk probeert zo gezond mogelijk te leven is het niet haalbaar om een 100% gezond ...
Fitness
Trillende spieren: hoe komt het en wat doe je ertegen?
Je kent het vast wel: nadat je even goed gesport hebt merk je dat je lichaam tegenstribbelt. Je ligt net in een ‘plank’ ...
Voedsel & Dieet
Is Yakult echt gezond? De Yakult feiten op een rij
Yakult maak vaak reclame waarin ze aangeven ontzettend gezond te zijn voor het lichaam en vooral de darmen. De gezonde bacteriën die er ...
Fitness
Dit kun je doen om je houding te verbeteren: 4 stappen
Hoevaak zul je het niet al hebben gehoord. ‘Ga rechtop zitten’, of ‘niet zo krom staan’. En toch leer je het maar niet ...
Voedsel & Dieet
Het carnivoren dieet, Jordan Peterson raadt het aan
Een nieuwe trend die opvallend is na alle voedsel hypes is het carnivoren dieet. Alleen maar vlees eten – niets anders. De ethische ...
Nieuws
Zo maak je zelf de lekkerste gemberthee
Gemberthee is niet alleen heel erg lekker, het is ook een gezonde optie om gehydrateerd te blijven en je lichaam ook een natuurlijke ...
Nieuws
Lekker mager broodbeleg om af te vallen
Topsporters zeggen wel eens dat wanneer je wil afvallen of fit wil zijn, dat 20% aan sporten ligt en 80% aan eten. Natuurlijk ...
Nieuws
Honing met kaneel: gezond en lekker?
Het is bijna een ‘oma weet raad’ recept: appeltjes met kaneel of thee met honing wanneer je ziek bent. Of eigenlijk nog beter: ...
