Fitness
Trillende spieren: hoe komt het en wat doe je ertegen?
Je kent het vast wel: nadat je even goed gesport hebt merk je dat je lichaam tegenstribbelt. Je ligt net in een ‘plank’ ...
Fitness
Dit kun je doen om je houding te verbeteren: 4 stappen
Hoevaak zul je het niet al hebben gehoord. ‘Ga rechtop zitten’, of ‘niet zo krom staan’. En toch leer je het maar niet ...
Fitness
De Beste Sportkleding voor in de gym voor de beste prestaties
Sportkleding. Als je gaat Googelen kom je op enorme collecties die alleen maar bestaan uit kleding die speciaal is gemaakt om in te ...