Wat is jou eerste associatie als je denkt aan leiderschap en sport? Misschien zie je een oude coach voor je met een petje, die vedettes aanstuurt. Maar er is veel meer overlap tussen beweging, vitaliteit en leiderschap dan je in eerste instantie zou denken.
Communicatie
Leiderschap gaat onder andere over communicatie. Communicatie, gaat voor 55% over lichaamstaal. Dus als jij je bijvoorbeeld sterk voelt, straal je kracht uit. Dit heeft uiteraard een ongekende impact op je omgeving. Maar het interessante is: sterk zijn is iets anders dan je sterk voelen. Je fit voelen is essentieel voor krachtig leiderschap. Dat wil alleen niet zeggen dat als je meer ijzer optilt, je een betere leidinggevende wordt. Een hele interessante factor in leiderschap zijn de zogenaamde spiegelneuronen. Spiegelneuronen zijn die dingen die ervoor zorgen dat jij je gezicht vertrekt als iemand op televisie pijn heeft.
Werkomgeving
En dit is waarom uitstraling zo belangrijk is. Gestreste leiders, creëren een gestreste werkomgeving. Want zij zijn de voorbeeldfiguur. Gelukkige, stabiele en betrouwbare leiders zorgen voor een dito werkomgeving. Het is heel hip om te denken dat we allemaal heel zelfsturend kunnen zijn. De praktijk wijst alleen uit dat leiderschap overal stiekem toch speelt. Groepen mensen hebben leiders nodig. Mensen hebben leiderschap nodig om effectief te kunnen functioneren.
Ga maar na: liever een goede volger, dan een geforceerde leider. (Heb je al de eerste naam die bij jou omhoog borrelt?)
Voorbeeldrol
Als jij leidinggevende bent of wilt worden, is het belangrijk om je eigen positie daarin serieus te nemen. Als jij jouw positie als leidinggevende serieus neemt, is nadenken over vitaliteit dus van levensbelang. Niet alleen voor jezelf, maar ook voor het welzijn van al jouw collega’s. Daar komt bij dat mensen die een prettige werkplek hebben, thuis betere ouders en partners zijn. Besef dat de impact die jij hebt als leider enorm is! Dit betekent dus dat zorgen voor jezelf als je een voorbeeldrol hebt nog belangrijker is. Als jij lekker in je vel zit is het effect daarvan heel groot. En daarom is het zinvol om aan je eigen vitaliteit te werken.
Sport
Een tweede andere interessante overlap tussen beweging en leiderschap is wat je over jezelf kunt ontdekken in sport. Datgene wat jij doet in sport lijkt heel veel op wat jij doet in het politieke spel. Heb je bijvoorbeeld een hele sterke drive om te winnen? Dat is heel mooi, maar het heeft ook een potentiële schaduwzijde. Ben jij bereid om je podium af te staan aan een professional die inhoudelijk beter in zijn werk is dan jij? Of moet jij altijd op het podium staan? “The body knows.” Jouw lichaam kan jou dingen vertellen over wat jij te doen hebt in jouw leiderschapsontwikkeling.
Pijnprikkels
Een hele essentiële programmering die belangrijk is een vechtsport is dat als je pijn voelt je niet opgeeft. In full-contact vechtsport kan het zo zijn dat als je meebeweegt na een harde trap je er nog twee of drie krijgt en dan ben je knock-out. We zijn dus tot in den treure getraind om die pijnprikkel te gebruiken als een motor voor tegengas. Dit werkt prima bij kickboksen.
Trek die bokshandschoenen maar aan
Bij Bokscoaching gebruiken bij vechtsport als leerinterventie voor trainingen leiderschap. Het lijf liegt niet. Je kunt enorm veel over jezelf en jouw leerbehoeften ontdekken, door onder professionele begeleiding bokshandschoenen aan te trekken. Bij Bokscoaching leren we je niet vechten én gaan niet met je opdrukken. Wat we doen is samen ontdekken, of herontdekken waar de kracht in jou kwetsbaarheid zit. Want als jij de beste leider wordt die je kunt zijn, dien je jezelf en de wereld zoveel meer.
